[Den-is]

Здравствуйте, в очередной раз обращаюсь за помощью, в этот раз разбираюсь со структурой базы данных. Подскажите как правильно сделать если нужно с помощью SQL -запросов выводить содержание сразу из нескольких таблиц.
Например, представим что у меня есть пару таблиц "спортсмены" содержащая некоторые личные данные и "нормативы" собственно их она и содержит. Как правильно сделать чтоб выводить ванные из обеех таблиц одновременно? соответственно при удалении например спортсмена все его нормативы тоже должны удалиться!
Спасибо!