[Человек_Борща]

Была и у меня такая тема. С того момента делаю промежуточные и зарелизеные бэкапы проекта каждые 30 минут.
Вот и тебе наука, делай бекапы проекта(Всего).

на d7 только из ~.pas выдёргивать, при условии что не стоит галка автосохранения. Так то вспоминай что за код, и пиши его заного.
А вообще автосохранение - зло. Я проще себя самого научу бекапы делать при важных изменениях, или изменениях которые приведут к значительным измненением кода.

бэапы проекта можно делать с помощью GeExperts или cnPack