я сделал вот что наделал
но все равно чтото не так может компонент специальный есть :
Не устраевает то что я делаю программу отправка и получение письма по емайл кароче там 2 названия Отправка и Получение жмем на отправку ниже все для отправки, нажимаем на Получение ниже все для получение