Про первое смотрите
здесь, а что касается второго, так вроде это вообще не реально, поскольку проводник пользователя уже запущен, а принимает он немногочисленные управляющие ключи лишь во время запуска. Можно правда ещё воспользоваться бейсиковской ЯМКой (языком макрокоманд)
AutoIt, другие описания есть в сети, но всё равно, это не особо поможет. Максимум что можно делать с эксплорером, так это открыть его на определённой папке или выделить командой
select нужный файл, а больше, ёк. Во всяком случае, других вариантов не нашёл.